よく食べる健康食は？ ヤクルトと、飲むR-1ヨーグルトとSG-２1とかいうヨーグルトと、納豆と、麹で作る甘酒と黒酢・・・・他に、ブルーベリーとかリンゴ等のフルーツもその仲間に入りますか？？ 今朝の「あさ・イチ」が、”自己効力感アップ”とかで”すぐ実践…