リラックスして眠る方法は？ 安眠？？ 上手く出来ていないんです。 寝具を色々とかえてみても、香り療法を取り入れてみても、睡眠のためのお薬をかえてみても、上手い入眠が出来ないんで、心身ともにつらいのです。 それでも、こうやってナンとか生きていま…
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