よく食べる健康食は？

ヨーグルト、黒酢、ヤクルト400、甘酒

その他、いろいろな栄養剤を折々に

食生活は貧層ですし、元々が虚弱体質で、気力だけで生きていますから
体力が無いので（？）食べ物から上手に栄養はとれないようなので・・

今日は旧暦一月五日　文化財防災デー　道元禅師降誕会　天理教春季大祭　十法ぐれ入り

三碧　大安　きのえ・さる　廿八宿は「奎」の木曜日

除雪機が稼働している音が丑三つ時のころからひっきりなしに聞こえています。

トイレに起きるために防寒具を身にまとい、そのまんまの姿で灯油式のファンストーブの前で熱風を浴びているのですが、室温が一桁のままで・・寒いでっす。

予備の給油缶を購入して、ストーブの後ろに置いて、燃料が切れたら即交換するようにしていますが、このところ、回数が頻繁になって・・玄関口近くに置いてある灯油のポリタンクもはかどって、補充のためのガソリンスタンド通いの回数が増えてきています。

車のガソリンが減るのも、速いような気がします。

そうだった、バッグをリュックタイプに交換しないといけないんだった。

調度良い大きさと形のリュックって、もっていなかったような気がします。

A4サイズのファイルを持ち歩くので、可愛い・お洒落なデザイン物ではだめなのです。

今日は、明日の十文字の先生の教室に行くために、作品を書かなくっちゃいけない日なのですが、寒さで縮こまってばかりいます。

お役所への手続き介助の予定が入りました。車で出かけてきます。

少し遅いお昼　横手市増田町　NS.coffee stand

お店で２月号を一冊いただいてきました。

書き方が、コレジャナイ感・・なんで、美しく書け無いんだろうねぇ。

やはり、これって、一画・一字を見てかいているだけで、バランスが悪いですね。困ったもんだ

２６日のコロナ感染は２６４人　秋田市は７３人

秋田魁新報電子版 2023年1月26日 10時33分掲載 2023年1月26日 21時1分更新

　秋田県と秋田市は２６日、新たに２６４人が新型コロナウイルスに感染したと発表した。県は１、３、２４日公表分の感染者数に医療機関の報告漏れがあったとして計１２０人を追加し、累計は１９万２８４３人となった。新規クラスター（感染者集団）は３件確認された。

　また、県は６５歳以上の感染者１人が医療機関で亡くなったことを発表。これまでの死者は５４９人。
　新規感染者の年代別内訳は１０歳未満２６人、１０代２５人、２０代２５人、３０代４０人、４０代４４人、５０代２９人、６０代２６人、７０代１６人、８０代２１人、９０代以上１２人。

　新規クラスターは、北秋田保健所管内の高齢者施設（これまでの感染者５人）、能代保健所管内の医療機関（５人）、由利本荘保健所管内の医療機関（５人）。

　報告漏れが多かった理由について、県は「特に１、３日は正月三が日で休診が多く、一部医療機関に患者が集中し、県に報告する入力作業が間に合わなかったため」としている。