最近、健康に気をつけた食事は？
細菌？ 最近では、お肉をなるべく食べるように留意しています。
（都会と違って）田舎に住んでいると、どうしても野菜と果物ばかりの食生活になってしまいますから
今日は旧暦十月（大）五日 中潮 うるしの日 曹洞宗両大本山制中五則（～17日） 六白 友引 かのと・う 二十八宿は「亢」の金曜日
日めくり暦の今日の一行は「湯は水より出でて水ならず」
今日って１３日の金曜日なんですね。
豪雨注意報が出るほど雨が降っていても、そんなには寒くない今朝なようです。
そうはいっても、トイレに起きちゃって何度も寝直したので、起床したのは９時を過ぎていました
日に日に寒さが厳しくなって、ドンドン厚着になって重ね着をするようになってしまっているから
上に羽織るもののサイズが大きくないと、衣類に身体が入らないようになってきています。
なんということでしょう、重ね着を繰り返したら、LLの寸法の衣類でもガホガホしていません。
本来は、重ね着ではなく筋肉で身体を覆わないといけないのですが・・トシをとるごとに筋肉が落ちてきています。
「男らしい」と揶揄されるほどあんなにあった筋肉がなくなって、骨皮筋衛門になっちゃっているんですから、哀しいものです。
それでも（若い時の貯蓄筋肉が減ってきているのだから）普通の女性としてみたらまだ筋肉がある方で、ストレッチ習慣・癖で身体が柔らかい方なのだそうです。
御昼には、二台持ちの内のケータイ電話に電話がかかって来て、その音にびっくりしてしまいました。
PC検索したら・・・ 電話番号08007779635の詳細情報「ニセ電力会社の自動音声
ワタシのメアドが反応しなくって、本人認証などが出来ません。
不思議に思っていたら・・・
アメリカのIT大手「マイクロソフト」は、世界的な障害の復旧作業について「良い結果」から一転、「効果が出ていない」と発表しました。 日本時間13日未明から企業向けクラウドサービス「マイクロソフト365」で障害が発生し、メールソフトの「Outlook」などに接続できない状態が続いています。 マイクロソフトは多くのサーバーが予期せずに停止しているとして、再起動を行ったところ良い結果が出ているとしていました。 しかし、こうした復旧策が「想定通りに効いていない」と明らかにしました。 通信の振り分けの偏りが続いていて、処理能力を増やすための別の方法を探っているということです。
ワタシの操作のせいではなかったんですね。
「よかった」というのが、よいのか悪いのか・・
金曜日の今日、こういうのって、作業が煮詰まっている方は大変ですが、言い訳にはなりますよね
ン？ 夕方のテレビニュースで、秋田県湯沢市で火事？！
二人の遺体が見つかった？？
PCけんさくによると・・・
2026年11月13日 6時11分頃 、秋田県湯沢市山田福島尻で火災発生
13日朝、湯沢市山田の住宅で火事がありました。
火元に住む女性2人と連絡がとれなくなっています。
警察と消防によりますと、火が出たのは湯沢市山田の住宅です。
13日午前6時10分ごろ、近くに住む人から消防に通報がありました。
山田という大きな地域は、雄勝中央病院を含んだところ一帯で、湯沢市の中でも、ここの反対側にあたる地域です。
知人は多くいるはずなのですが、もう、その方々は世代交代をして、この世にいらっしゃらなくなっているのかな？
テレビに映る火事の最中の近所の家並みを見ても、どこいらへんなのかわかりませんでした。
織田一春とかいう５０歳代の方のお宅なのだそうで・・・奥さまと娘さんが行方不明？
え…福島尻って、地図を見たら、あの、いかにも新興住宅街っていう？？
デイサービスの時にそこを通って送迎していたので、利用者さんが・・三人ほど知り合いがいるはずです。
あらら・・
