むかし「ははきとく」「かあちゃんやすめ」っていう ひょうごがあったような・・・ いまは「まごはかわいい」とか・・え？「まごわやさしい」だったかな ・・そういうんですって・・・ けんさく！！ ま・・・豆類。豆腐・大豆・納豆など。高たんぱく質、ビタ…