けんこうは・・・

むかし「ははきとく」「かあちゃんやすめ」っていう

ひょうごがあったような・・・

いまは「まごはかわいい」とか・・え？「まごわやさしい」だったかな
・・そういうんですって・・・

けんさく！！
ま・・・豆類。豆腐・大豆・納豆など。高たんぱく質、ビタミン・食物繊維が豊富。
ご・・・ごま。たんぱく質・食物繊維・カルシウム・ミネラルなど栄養豊富。
は（わ）・・・わかめなど海藻類。たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。
や・・・野菜。ビタミン・ミネラルが豊富。
さ・・・魚。たんぱく質や鉄分がたっぷり。
し・・・しいたけなどきのこ類。ビタミンや食物繊維が豊富。
い・・・いも類。炭水化物・糖質やビタミンC・食物繊維が豊富。

まちあいしつの「てれび」でやってたんよ

え・・・いみあいが、ちがう？

手間抜き料理と、健康に注意する摂取食品？

あ・・・かんじへんかん・・・うごいたぁ・・もう、だめかぁ・・

ぜんぜんさぁ、じょうたつしないんだけど、いっかいめのれんしゅうけっか・・