最近、健康に気をつけた食事は？ 今・この頃は、食器を洗う数も減らしていてあんまりきちんとしていませんが、中年になってから現在までは「一日に食べた食材 ２０品目以上」に気をつけるようにしていました。 食べることにあまり興味はないらしく、ご飯と御…
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