家の中の暑い空気が登っていくから、二階には住めない状態なんだけど
一階に横たわると、ちゃんとした寝具じゃないから、身体が痛い＞＜
マッサージ機に横になったらば、寝返りは打てない状態・スタイルなんだけれど
そのまんま、ここちよく睡眠に入ったら
身体には良い睡眠状態になるんじゃないかなぁ・・そうみたいな気がしてきました。
今日は、テトラポット状の粽を作る笹っ葉をとりに「アッシー」としてでかけました。
ぐちゃぐちゃな「沢の土」に足を取られ、泥まみれ+汗まみれになって帰宅しました。
けだるいです
実は、一昨日の夕方に、薬屋さんですすめられて
「万歩計」を身に付けたんだけれど
数字は、初日は１００歩ほどで、次の日は１０００歩くらい
今日は、山に行って、道沿いに歩いたから、
総計で、ようやく２５００歩は越えたけれど
万をこえるのは、一週間から１０日ほどかかると思われ・・
たしか「一日に一万歩」という目標で、まぁ、せめて８００歩ぐらいは・・そうなんだよね？！
家の中を歩くときには（階段の上り下り以外は）
一切・数字がうごいていないのじゃないのか・・と、疑ってしまいますね
そういえば、今ほど敏感ではない万歩計を腰につけていた時には
一日で「１０」という数字が出た‥というのが私なのでありまして(苦笑）
明日は、一日中・あちこっちに移動して、忙しい日なんですが、
秋田県人がお得意な「自動車による移動」なために
たぶん、明日も歩数は、稼げないんだと思います。
健康のためにつけてみているはずなんですが
逆に、その数字がストレスになっちゃうような気がしますTOT:)
