海に行くとき必ず持っていくものは？

海には行きません。
ドライブで連れていかれることがあっても、特別なことはしません。
海でも山でも日焼けしない様に留意します。
汗をかいて日焼けもすると痒くなって、なんだかヒリヒリすると気が付いたら、皮膚のどこかしらに爪でもひっかけたのか皮膚がめくれて、そこに汗などが浸み込んで面の傷となり・・・・最終的にはシミのもとになります。

今日は旧暦二月十四日　福岡太宰府天満宮曲水の宴　サンゴの日　五黄　先負　みづのえ・いぬ　廿八宿は「星」の日曜日

体力が無くなって来たならば、体力づくりをしたらいいじゃないか・・と周りの方々が簡単に言ってくださいますが、身動きするのもしんどい私は休息・睡眠の方を優先します。

今日は、３月号の課題・書を練習すること以外に数種類の用事果たしがあります。
気合を入れる時と気を抜くことを交互に行って、明日の早目の送り出しに寝坊しないように、体調を整備しないといけません。

さて、どれから始めるとスムーズに消化できるのかな。