健康のために始めたこと教えて！

今更、新たに始めることはないだろうなぁ

現役時代に既に保健師さんの指導でたいていの事は生活に取り入れていましたから。

今日は旧暦五月廿五日　草市　大阪生國魂祭　二黒　大安　かのと・ひつじ　廿八宿は「壁」の水曜日

いやぁ、昨日はひどい体調だった。

食べると血液が胃に集中するのか、眠るのか失神するのか意識がない状態になる繰り返しの一日だったから、一枚も書けていません。
夜に眠れなかった分の体調を整える睡眠時間を取り返しただけのことなんでしょうけれども

我ながら、よくも歯医者さんから無事に生きて戻った・戻れたと思います。

口の中の粘膜が腫れて、全体的に歯が浮いていた状態でしたから、それだけ体調自体が悪かったのでしょう。

しかも、ストレス解消で、シャデイのサラダ館に立ち寄って、欲求のままに買い物をしてきました。

購入したのは「夏靴下一足、吊るし・出来合いになっている浴衣一着、ガーゼ素材のバスタオル一枚、高級アイスクリーム三種を一個ずつ」ですが、一気に購入したのではなかったので、浴衣とタオルはカードで、それ以外は現金払いで済ませました。

テレビで見ていた透け感がある素材で気に入った柄が目に入ったので購入したのですが、浴衣を購入したのなんて何年ぶりになるのでしょうか。
茶道習得に行かなくなってからは購入していませんでしたから、何十年ぶり・・になるのでしょう。

吊るし=出来合いのミシン掛けでの仕上がり浴衣ですので、上前と袖の脇の縫い代は一度解いて手かがりにかえないと、ミシンの縫い目の糸があまりにも目立ってしまうので着ていて気になります。
直線的に長く縫って裏になるところはミシンを使うのが能率的だと思っていましたが、それ以外は「赤ちゃんの肌着と浴衣だけは手縫いをするべきだ」というのが、中・高校生ぐらいの時からの考え方ですから。

あら・・そういえば腰や肩のところに”かたあて”と”いしきあて”というさらし布をちゃんとつけてあるのか確認しないままで購入してしまいました。
たいていの吊るしには、腰の部分や肩のところに裏布が付いていないモノなんですよね。
やっぱり、確認する意識が飛んじゃって、抜けているわぁ。

社説：湯沢市の兼業容認　地域課題解決の一助に

秋田魁新報電子版 2023年7月11日掲載

　高齢化などに伴う地域の農家の人手不足を背景に、湯沢市は市職員の兼業に関する規定の運用を見直し、一定条件下での兼業を容認した。６月中旬からは職員が有償でサクランボの収穫作業に従事している。
　公務員の能力を地域課題解決の一助とする新たな試みといえる。兼業の定着と対象分野の拡大などを期待したい。
　地方公務員法は、市町村などの職員の兼業を原則として認めていない。ただし、任命権者の許可があれば勤務時間外に限って可能としている。湯沢市は今年３月、地域の課題解決や活性化につながるなど社会性、公益性が高い活動に限定して兼業の基準を明確化した。
　対象は▽第１次産業の人手不足や担い手不足の解消▽観光振興▽農山漁村、中山間地域の振興▽地域環境の維持管理▽社会教育の推進―の５項目に該当する業務。平日の勤務時間外や土・日曜、祝日に通常業務に支障がない範囲で１日３時間以内兼業できる。さらに週８時間以内、月３０時間以内などの条件がある。職員が申請し、市長ら任命権者が可否を判断する。

これって自分から申し出てからの認可制なんですか？

家業として、家族が従事している産業にお手伝いするのは兼業という問題ではない・・という考え方を雄勝郡ではしていましたが、湯沢市として大合併しちゃったからねぇ…うるさ型のやっかみもあって、明文化（文字に表すこと）にしたんでしょうかね。

旧湯沢市の旧雄勝郡の町村に対するやっかみは、ものすごく強いものがあり、いつも自分達の下でおとなしくしていなさい・・という態度が露骨で、雄勝郡だった市町村で各自行っていた色んな事業をも次々と潰しにかかっています。

新湯沢市に影響力が強い旧湯沢市内の有力地主たちが（補助金的なものも含めて）手伝う形になるのが面倒なのでしょう。

ふれあい広場は雄勝地区で、全国うどんフェアーでさえも、稲川地区で担うことに決まったそうなんでっす。

少子高齢化で牽引者がだんだんいなくなっていた地域だったので合併になびいたのでしょうけれども・・合併しなかった羽後町や東成瀬村は伸び伸びとやれているのがうらやましいでっす。

今日も雨が降っています。エアコンのない我が家では、除湿器を稼働すると、機械から熱が出るから、布団とか洗濯ものを吊るしている部屋以外の日常の場では使えませんからしんどいのですが、今日は気温がそんなにも高くないので…使ってもいいのかな。
でも、扇風機で空気循環をしたほうが（この頃の電気代の事も考えると）効率よさそうです。